Habits Map (Modelo)
Eu sou uma adaptação evolutiva implacável—goste você ou não!
Conecte seu novo Mapa de Conteúdo (MOC) com o resto de sua rede de conhecimento para que você possa navegar suas notas quase na velocidade do pensamento.
Aproveite a constelação espacial que você criou. Seus MOCs serão significativos para você.
Entendendo Hábitos
- Definindo um hábito
- A formação de hábitos proporciona uma vantagem evolutiva
- Hábitos carregam uma tonelada de inércia oculta
- A formação neural de hábitos é aditiva
- como um ponto de referência no futuro
- para produtos finais (criação de conteúdo)
- pela alegria inerente que as ideias proporcionam
Ao terminar o trabalho em uma área de interesse, seu MOC permanece como uma soma renovável de pensamentos para o Futuro Você. Um MOC é seu ponto de acesso fácil de volta ao tópico—seja amanhã ou daqui a dez anos.
Projetando Hábitos
- Entendendo o ciclo do hábito e sinais habituais
- Pequenas Conquistas promovem um Sentido de Controle
- Uma curva assintótica modela o desenvolvimento de habilidades, força, hábitos e mais
Ao redor deste destaque está uma assembléia das notas em algum tipo de estrutura formalizada.
Continuei adicionando a isso sempre que fazia sentido.
Exemplo de Design de Hábito
Hábitos Importantes
Ser capaz de se adaptar é um hábito importante
Hábitos importantes preservam clareza mental e uma sensação de controle
Preparar-se para o dia seguinte é um hábito importante
Anotar metas diárias pela manhã é um hábito importante
Registrar em um diário pela manhã é um hábito importante
Conceitos Relacionados
Ciclo de Retorno, Semelhante gera semelhante
Teias de Aranha em Cabos, Repetições, Sentido de Controle
Seleção Natural, Gene Egoísta, Sobrevivência do Mais Forte
Efeito Flywheel, Use-o ou Perda-o é um conceito interessante
Outros Diversos
- Palavras que usei para descrever hábitos importantes
- Mudar um hábito realmente se trata de substituir uma rotina